icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
31 mars 2011 01:19
2655

Ni är usla på att uppskatta er förbränning

LadyG jag bjuder på denna; mer än tre meningar! Nu till det viktiga, en smått aggresiv rubrik men så ligger det faktiskt till i många fall. Jag ser dagligen personer som räknar med både det ena och det andra vilket leder till en förhöjd dagsförbrukning. Detta leder senare till en minskad eller i värsta fall en helt utebliven viktnedgång som följd av detta. Ta er tid och läs denna artikel gott folk; [LANK]http://traningslara.se/manniskor-ar-usla-pa-att-uppskatta-sin-energiforbrukning/[/LANK] Och om ni har ännu mer tid så läs gärna övriga artiklar också - det skulle ge er en riktigt bra bas att stå på!

Kommentarer

  • 18 januari 2012 18:22
    Turkisk måste ni ju kunna använda eller kesella
  • 18 januari 2012 18:25
    Bummlan
    JA dyr är den. Och jag använder gärna kesella, men det är bättre proteinhalt i Skyr. Fast å andra sidan kan man ju veva ner en skopa proteinpulver i kesellan. Turkisk är för fet :) Och nyfiken är jag. Ska ha mig en burk i morrn. Vanilj eller hallon. Mmmmmm!
  • 18 januari 2012 18:28
    I rätta mått så kan du använda Turkisk där me Basta nej välj det du tycker passar, men Kesellan är mager o puttar man i lite pulver så är det ju ett bra alternativ, här kan jag inte köpa skyr, Ungdommar utan omdömme
  • 18 januari 2012 18:30
    Bummlan
    Äter de dig ur huset? Jo lite turkisk (eller grekisk - är godare tycker jag) kan man äta. Men de står och möglar i kylskåpet innan jag hinner äta upp dem. Och jag vill ju ha så mycket av allting. Har svårt att nöja mig med lagom. Undrar när jag ska lära mig det...
  • 18 januari 2012 18:39
    Motvilligt rekommenderar jag kvarg, kesella och annan dynga ¤:) Känner mig tvungen!
  • 18 januari 2012 22:38
    Och nu ska någon tömma hela kylskåpet, skafferiet och hela kryddhyllan för att starta med LCHF. Är folk helt jävla pantade eller?
  • 18 januari 2012 22:42
    Bummlan
    VA FAN????? En jag såg (och var in och undrade om hon inte skulle välja ett annat sätt än LCHF att gå ner i vikt) hade idag ätit fyllda paprikor, mazariner och panikätit knäckebröd på kvällen. Dag 2 av LCHF. JAg tror att folk är helt jävla pantade. Och har hur mycket pengar som helst. Tänk vad det ska kosta att fylla skafferiet med mjöl när det visade sig att paranötter inte var lösningen ¤:/
  • 18 januari 2012 22:54
    Haha, men just det här med kryddorna känns ju helt jävla galet? Tillsatser hit, tillsatser dit - man slänger fan inte alla kryddor (och man brukar ha många). Jag har ingen respekt för pengar och slösar för mycket, men jag skulle aldrig komma på tanken att rensa ut allt jag har bara sådär. Om man inte klarar av att ha exempelvis mjöl hemma så tycker jag inte att man är tillräckligt motiverad från början. NÄR FAN ska folk lära sig vad balans är? Det måste inte vara antingen höger eller vänster - det kan vara mittemellan.
  • 18 januari 2012 23:00
    Bummlan
    Det var som på MissMulligs tid. När jag berättade att jag hade citronpeppar på tonfisken och hon började hojta om att det var socker i den. VA FAN!!! Hur många korn kan man få i sig av en normaldos citronpeppar. Jag har inte heller nån respekt för pengar (speciellt inte om de ligger dolda i e-kortet :S), men det bär mig emot att kasta bra mat. Och inte bara för barnen i Biafra. Kalla det moral. Och precis, rim och reson. Hur ofta äter man en hel birk citronpeppar i ett svep. JAg förväller inte heller färska vad heter de där goda MURKLOR. Hur ofta äter jag murklor? Lite rimlighetskalkyler kan vi få till i stickyn va?
  • 18 januari 2012 23:01
    Bummlan
    Fixar man inte att ha mjöl hemma för att man är så jäkla rädd att man ska upp mitt i natten för att sätta i sig det. Ja, då kanske man ska fundera på nåt annat än LCHF. WORD där Pottis!
  • 18 januari 2012 23:06
    Ja, det är helt jävla sjukt! KRYDDOR, jag är fortfarande helt paff. Man strör lite över matten, herregud. Tänk om alla informativa inlägg som har skrivits (mestadels från personer i det här inlägget) hade samlats ihop och blivit en flytande text. Vad bra vi skulle ha det. Motivation, LCHF, träning, kosttillskott, bluffprodukter, myter, ätardagar, energibehov, svältlägen. ALLTING har fan blivit besvarat och det skulle bli som en jävla bibel för de som precis gett sig in i viktkampen. Det skulle t.o.m. bli ganska svårt för alla trångsynta Skaldemansidioter att förbise detta när bevis läggs på bevis som läggs på bevis. OCH denna sticky skulle vara godkänd av Johan vilket antagligen skulle göra den mer "trovärdig".
  • 18 januari 2012 23:11
    Men jag har tänkt på det här med stickyn många gånger. Johan svarar inte på dessa förfrågningar - han ignorerar dem helt faktiskt. Vem behöver egentligen matdagboken (och speciellt plusmedlemskap) om de vet hur det mesta ligger till? Excel går utmärkt att bokföra i och är även säkrare eftersom du har det på din egen dator med backuper etc. Det handlar som vanligt om pengar och inte folks välmående överlag. Och det förstår man ju. Det är nästan så att det skulle behövas en liknande sida från staten för att få bukt med den ökade fetman och okunskapen. Nu låter jag som en riktig röding :)
  • 18 januari 2012 23:15
    Och då kan jag även lägga till: istället för en ökad skatt på fett(?) och socker för folk som faktiskt kan hantera det, så bör det bli mandatory att man lär ut KORREKTA saker om mat/träning i skolan - och gärna i relativt tidig ålder också (högstadiet?). Pengar har inte stoppat många beroenden. Det slutar istället med att de utför kriminella handlingar för att få tag på saker. Tänk dig det, haha! En person som är så sugen på lösgodis att den rånar en stackars pensionär - helt bisarrt är det ¤:P
  • 18 januari 2012 23:44
    Bummlan
    Men inte helt orimligt :) Minns att Hasse Alfredsson sa, när Systemet skulle stänga på lördagar, att av det får vi inte färre alkoholister, bara fattigare alkoholister... Ja det borde vara en statli angelägenhet att se till att kommande skattebtalare (och varande) orkar ta sig till jobbet och utfööra nåt vettigt, istället för att sitta på sina kamrar och svälla. Det retar mig förresten att Johan inte tagit bort mitt +. Jag har inte betalat och tänker inte göra det. Använder inte matdagboken här, utan på Iform, som har betydligt användarvänligare ifyllningssystem. Och smartare träningslogg. Skitsamma. Jag har sagt till.
  • 18 januari 2012 23:47
    Bummlan
    JAg skrev ett mail till Johan redan i september och frågade om Matdagboken höll på att bli LCHF-dagboken. Och fick ett diplomatiskt svar som i princip sa ja. Åtminstone så länge det är det marknaden frågar efter. Och iofs kan jag förstå att en vinstdrivande site måste skaffa sig marknadsandelar. Men som hälsorådgivare... Lite balans skulle man vilja se. OCH VAR ÄR EXPERTEN OCH STYR UPP ALL JÄVLA GALENSKAP???????

Logga in för att skriva en kommentar.