icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Kommer aldrig bli nöjd med min kropp. Kommer aldrig nå mina mål om en volangfri mage med magrutor. Hur kommer jag vidare nu?
7 maj 2015 17:05
1

Skippa sockret funkar!

Det går inte snabbt nedåt, men det går faktiskt nedåt! :-D Att skippa sockret är nog den viktminskningsmetod dom funkat bäst för mig trots mina tvivel. I mitten av sommaren 2014 vägde jag närmare 65 kg. Idag vägde jag 59,3 kg. Det går ju lite upp och ner förstås, men på det stora hela så pekar kurvan nedåt. Ungefär två veckor tog det att bli av med sockersuget för mig, sen tycker jag det blir lättare och lättare för varje vecka. Om jag har ätit fet och onyttig mat en dag så är sockersuget större följande dagar. Samma om jag är inne i den perioden på månaden. Jag är ju ingen fanatiker utan äter ju ketchup, såser, bröd och annat som kan vara sötat med socker. Jag undviker framförallt godis, glass, kakor, chips och annat gotta som innehåller raffinerat socker. Om en månad har jag semester och då har jag nu under våren planerat att unna mig att äta en kladdkaka med grädde, chokladsås, glass, jordgubbar, banan, chokladsås och strössel. Men just nu kan jag faktiskt tänka mig att istället göra en lite mindre sockrig variant på dadlar och nötter. Men vi får se, jag bestämmer mig då vad som jag vill äta då :-) Tjing!

Gillar

Kommentarer

  • 7 maj 2015 18:13
    LadyFat

    Låter som en väldigt sund och vettig taktik! :) Heja!

Logga in för att skriva en kommentar.