Tredje dagen - tvivel

Undrar om jag ska sänka dagens kaloriintag? Inte för att jag direkt är mätt, men tänk om jag satt det för högt? Jag får se vad vågen säger på tisdag då jag ska väga mig nästa gång. Om den inte visar någon förändring så får jag kanske fundera på ett lägre intag. Visserligen är jag ju snart frisk och kan börja träna igen, då kanske 1800 kcal är lagom? Eller ska jag sänka det till 1600 kcal? 1400 kcal?

Idag har jag hittills ätit 1325 kcal, fast min mage skriker efter mat! Jag borde dessutom kunna köra ett litet lätt pass idag, men det fixar jag nog inte när jag är så här hungrig?

Kommer jag fixa det här i huvudtaget? Vänja mig vid att vara hungrig eller kommer det bli bättre?

Det är väldigt svårt faktiskt! :-(

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.