Svett och en lätt ångest inför morgondagen
Har precis avverkat dagen power walk, körde hårt med mig själv idag. Sprang i hela två trappor och gick lite extra svängar för att få uppförsbackar. Är rejält svettig men känner mig också grymt nöjd med mig själv, svett och att vara grymt nöjd hänger ofta ihop eler vad säger ni?
Maten idag har gått bra, jag har haft en kompis på besök och det var mycket trevligt att laga lite lunch ihop och sitta och tjata, en piggelin slank ner men den har jag svettat ut nu!
Imorgon kommer min första prövning på denna nya omgång, en träff med tjejerna på jobbet, det kommer bli lite ost, kex, paj och vin. Jag vet av erfarenhet att det är just sådant som kan sätta käppar i hjulet och jag har ännu inte bestämt mig för med vilken strategi jag ska angripa... Tanken som inte får leta sig in i huvudet är "det spelar ändå ingen roll nu när du redan har druckit vin/ tagit chips/ ätit ost" så att man liksom inte faller i fällan och slutar upp med allt.
Dock känns det inte så, jag har mer motivation till att ta tag i min vikt än på mycket länge, det känns fantastiskt bra när jag motionerar och jag känner inget sug efter onyttigheter så jag hoppas verkligen att jag håller det igenom morgondagen också. Har ni några bra strategier att ta till vid sådana tillfällen?
Kram på er!
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.