Tips tack!

Vägning imorgon efter en helt ok helg. Idag har jag varit på födelsedagskalas och det blev faktiskt en liten bit tårta. Detta är ju något återkommande märker jag nu när jag försöker blogga kontinuerligt, att jag tar små bitar... och jag funderar på om detta är en bidragande faktor till att jag misslyckas, som jag gjort ett par gånger. Vore det bättre att helt sätta ner foten och säga tvärt NEJ? Hur gör ni? Säger ni tvärt nej till allt onyttigt eller tillåter ni er mindre portioner? Finns det tillfällen när det är ok att unna sig eller är det alltid nej? Jag tycker det är svårt att hitta balansen, eller är det just det att det inte handlar om en balans utan snarare om att helt säga nej? Skulle behöva lite tips... suck

Kommentarer

24 januari 2010 22:09

Precious

Jag försöker planera in när jag vill äta något speciellt som tårta eller pizza, så att det inte överstiger min kaloriranson per dag och det funkar... Lyck till.
25 januari 2010 07:00

krisp

För mig är lite okej om det är kalas. Om man inte tillåter sig lite ibland är det risk för att det blir tråkigt och då är det lättare att ge upp. Tråkigt ska det inte vara. Kämpa på.
25 januari 2010 15:57

agnetar

Ibland måste man få unna sig något.Bara man kommer till insikten att varje dag kan man inte tillåta sig lite "lyx". :)

Logga in för att skriva en kommentar.