De går ju bra det här....

Jag har nu gjort en omvänding i min diet....har slutat med lchf och räknar nu endast kalorier...har tappat 1 kg sen i måndags så än känns det bra...:) Men vissa dagar är ju bättre än andra......tycker jag kommit igång bra men redan imorgon vet jag att det kommer bli en sådan där dag då jag kommer äta för mycket. Först personalmöte med baguette från det lokala fiket.....ca 500kcal Sen måste jag gå en runda på en timme för att få ner kalorierna...-334 kcal På kvällen är det sedan asiatisk/mongolisk buffe på restaurang för att fira grabbens 24 års dag och där är det omöjligt att ha koll på vad man äter. Det är väl bara till att njuta och ta nya tag på fredagen.....:)

Kommentarer

6 februari 2013 15:49

makarell

Jag har talat om på mitt jobb att jag behöver göra något åt min vikt och att det är viktigt för mig...så nu mer frågar dom vad jag vill ha till fika...

Logga in för att skriva en kommentar.