Frustrerande

Hej hej! Första inlägget för mig här på matdagboken. Jag är så himla frustrerad. Jag har försökt tappa mina 16 kg som jag gått upp pga min ätstörning men utan resultat. Jag väger just nu ca. 84kg och vill ner till under 70kg som jag vägde innan allt detta satte igång. Jag har varit bortrest i två veckor så nu har jag knappt någon mat i kylen eller i skafferiet så jag funderar på att slänga det lilla som är kvar och köpa mig någon sorts matersättning såsom nutrilett eller några soppor av något slag. Jag vet att man går ner en hel del väldigt fort med dessa medel men även att risken att man går upp allt direkt efteråt är väldigt stor men det gör mig inget. Jag känner bara att efter dessa helvetiska år så behöver jag få bekräftat för mig själv att jag faktiskt kan gå ner i vikt. Jag behöver få upp motivationen igen. Så imorgon ska jag åka och köpa något, ska göra lite research nu om vilket som är bäst och har fått bäst "recensioner". Nu ska jag se på [KURSIV]Du är vad du äter[/KURSIV]. Tycker det är intressant :) Ha en bra torsdagskväll så hörs vi senare eller imorgon :)

Kommentarer

28 april 2011 21:55

soderman

Hej! Kör på LCHF istället. Är mkt lättare än vad man tror. Man går bara upp i vikt igen när man slutar med pulverdieter och sånt. Jag har testat allt och jag känner helt klart att LCHF är det lättaste jag testat, har nu klarat 5 veckor utan problem och jag har aldrig klarat mer än 2 veckor med nån annan diet. Du klarar det! Lycka till!
29 april 2011 00:27

sanfry93

Tack! Saken är den att om jag har massa mat hemma så får jag lättare återfall och äter hur mycket som helst. Jag kommer köra på att inte äta några kolhydrater eller socker efter pulverdieten för den vet jag fungerar för mig. Innan jag fick min hetsätning så åt jag inget socker eller kolhydrater i ett halvår :) Har aldrig mått så bra som jag gjorde då i hela mitt liv. Anledningen till att jag ska köra pulverdieten först är för att jag behöver motivationen, jag behöver se att jag kan faktiskt gå ner i vikt. Tack!

Logga in för att skriva en kommentar.