Blev chips igårkväll ändå

Efter att ha ätit bra under gårdagen hade jag 247 kcal kvar att förbruka :p Så jag åt i min dumhet 100gram chips och lite lite dipp. Dock så översteg jag inte det totala dagsintaget om man lägger till minuskalorierna(de jag vill minska på) till totala energibudgeten. Är det ok att något sådant händer? Känner mig rätt så värdelös just nu. Är mätt men har ett enormt sug efter chips, godis, läsk sådan mat som jag brukade vräka i mig massor av. Vad kan man göra åt det? någon som vet?

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.