Har återhämtat mig från operationen hyfsat(får fortfarande ont vid långa promenader, tunga lyft och hopp och skutt men annars kan jag göra allt! :) ). Klarar träna lite lättare träning så nu är det bara att köra igång!

Åt i princip ingenting igår. Det lilla jag var inte ens värt att registrera. I stekt potatis och 50gram hallomi med mkt salt. Det var det enda jag kunde få i mig då jag lämnat sjukhuset vid sju på kvällen efter att ha opererats underdagen. S...

Hur ska man egentligen göra om man hetsäter en måltid? Idag åt jag 2 tallrikar linsgryta och en stor portion kikärtsallad till lunch totalt 950kcal. tack och lov att det till störst del bestod av grönsaker annars skulle jag vida överstigit den n...

Nu när jag börjat träna så har jag fått en massa bristningar på magen. Varför får jag dom nu då magen börjar minska istället för innan då den växte? Är det någon som har tips på hur jag ska undvika få mer av detta otyg?

Gjorde en jättegod frukost men fick inte i mig någonting idag. Kanske beror på mängderna jag åt i helgen mår helt enkelt illa och är lite smått äcklad av mig själv för mitt hetsätande. I lördags åt jag bra frukost men sedan till lunch åt...

Hela helgen har jag ätit hela mitt kaloribehov+ lite till. Inget avdrag för viktnedgång utan snarare ätit för viktuppgång. Varför kan jag aldrig sköta mig?