Panik! Kickstartar idag!
Nu har jag kört ganska strikt Lchf i fem veckor. Bara gått ner ca tre kilo och två av dem försvann vecka ett.
Nu testar jag denna kickstart from imorgon. Jag VILL gå ner i vikt nu. Det är inte alls jobbigt och man behöver inte gå hungrig med Lchf. jag har inte "fuskat" en enda gång, har inget sug efter ngt särskilt. Jag mår bättre än någonsin, har mer energi mm
men jag vill ju ha viktnedgången också. I december ska jag på en lång resa och tills dess vill jag ha normalvikt!
Håller tummarna till mig själv!
Gillar
Kommentarer
-
Börja med att registrera maten du äter. Portionerna är kanske för vidlyftiga....och allt lchf-tillåtet innehåller en hel del kalorier....så det kan bli "fel" där.
kickstarten kan nog hjälpa dig. Har aldrig provat själv. Pepp 🌹👍
Logga in för att skriva en kommentar.