scanapps blogg

17005

Ja - då var det dax att försöka påbörja ett nytt liv, ett försök till ett smalare liv....Efter otaliga försök till halvlyckade viktminskningsförsök , skall jag nu försöka mig på 5:2 metoden. Jag vill kunna hitta ett sätt där jag kan behålla viktminskningen men ändå kunna äta mig mätt utan allt för mycket vägande och trixande med maten. Mitt yrke är inte någon fördel när man som jag bara behöver hålla i ett gräddpaket för att hektona skall lägga sig runt midjan. Nu kommer jag att studera noga recepten försöka anpassa dessa till mitt tycke sedan skall jag börja "äta mig smal"

16 juli 2013 10:53

3 dagen på 5:2

Dagarna flyter på, nu har jag fastat sedan igår kl 12 och snart skall de bli lunch, de har blivit mycket vatten och the under de 24 timmar som gått, försöker dricka ett till två glass vatten per timme samt 4-5 koppar te, allt för att få i mig minst 3 liter vatten, Började dagen med en kopp te, sedan ca 7 km rask promenad, känns skönt att motionsturen är avklarad... Tror det är bra att börja med 5:2 metoden nu när semestern börjar och jag kommer att vara hemma i 14 dagar, känns lättare att komma igång. Lite blomster i växthuset

Kommentarer

17 juli 2013 08:12

isodiet

Lycka till!

Logga in för att skriva en kommentar.