Startar i dag!
Idag är det premiär för mig här på matdagboken! Nu ser jag fram emot att planera och äta god mat. Målet är att må bra och samtidigt minska i vikt. Få ett hälsosamt midjemått och kunna komma i mina sommarkläder. Minska 10 till 12 kg är målet inför sommaren och sommarens vandringar och äventyr. Så nu kööör jag👍🥗🥑 med fokus på bra mat, motivation och träning.
Gillar
Kommentarer
-
Härligt, behåll motivationen och energin! Vi har ungefär samma startvikt, har du valt någon särskild diet?
-
Jag kommer att räknakalorier och äta lågkolhydrat kost typ GI. Träna styrketräning på hemmagym och gå hundpromenader.
Logga in för att skriva en kommentar.