Resultaten börjar visa sig.

Nu börjar jag äntligen se lite resultat:) För snart tre veckor sedan slog jag näven i bordet och började med Lchf och det va nog de bästa valet jag gjort hittills:) Vågen visar nu 93,1 och måttbandet visar lägre och lägre siffror de också :) Har varit väldigt strikt med maten och började lägga till lite träningspass den här veckan:) nu är det bara att tuta och köra:D

Kommentarer

3 april 2013 14:43

Lindas86

Gud vad kul! Har en fråga räknar du kalorier och räknar du även kolhydrater?
3 april 2013 19:29

FrkM

Heja! Härligt då man känner flyt. Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se[/LANK]
3 april 2013 22:30

Fixardet

Hej! Vad kul att det går bra. Starkt jobbat. Jag började också med lchf, fast i går. Håller på att sätta mig in i vad man får äta osv. Härligt att se att det går bra för dig, det sporrar verkligen. Väger du dig, och mäter? Minskat något på vågen. Jag är jättenyfiken på att se vad jag får för resultat. Tänkte väga mig på lö. Hur gör du för att lyckas.? Några tips att tänka på?
4 april 2013 11:15

sirkus

Näe jag räknar inte kalorier och inte direkt kolhydrater heller. Det enda jag håller lite koll på är att de inte ska va mer än 5g kolhydrater per 100gram när man ser bak på förpackningarna:) Jag väger mig en gång i veckan och hittills har jag gått ner ca 5kg på 3 veckor. Har mätt mig en gång och ska göra de om 2 veckor igen:) Hur jag gör för att lyckas? Oj, jag har gett mig fan på att gå ner i vikt vilket inte varit det lättaste när man bor ihop med massa godisgrisar. Men bara man kommer igång och ser resultat så blir man ännu mer peppad på att lyckas :) Som nu t ex har jag som en belöning att när jag kommer ner under 90kg så ska jag få unna mig nånting gott, t ex vanlig choklad eller kanske en pizza eller nått sånt som jag hade svårt att lämna bort förut.
4 april 2013 11:28

Fixardet

Häftigt. 5 kg på 3 veckor är ju jättemycket. Kul. Kämpa på så har du snart din belöning.

Logga in för att skriva en kommentar.