icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Japp, har levt allt annat än nyttigt under semestern, har nu iaf kommit igång att springa lite och känner mej motiverad att ta tag i mat och kost. så här är jag nu, söker hjälp och kunskap för att lyckas gå ner de där envetna kilona som smugit sig på. spelar fotboll på skojnivå med det innebär träning och matcher ca 33-4ggr/veckan vilket är bra för då rör jag på mej, har alltid hatat att gå ut och springa men nu har jag lärt mej uppskatta en löptur och tanken är att jag ska ta mej ut nga ggr/vecka. Jag är också en person som tycker det är lättare att nå mål och jobba hårdare om jag får uppmuntran och peppning och jag gläds åt andra som lyckats med en livsstilsförändring och hoppas att jag ngn gång med ska lyckas!!
startvikten är 71kg och jag ska i morgon ta lite mått på kroppen med eftersom det oftast är där jag ser skillnaden!!
6 augusti 2012 15:44

mkt dålig natt/dag

i natt på jobbet åt jag två chokladbitar, usch, men jag hade värk i hälsenan hela natten som inte ville ge med sig trots diverse medikamente, gjorde ont när jag gick men värkte även när jag satt still, det var synd om mej, tålamodet tog slut och jag fick bita mej i kinden för att inte slänga ur mej otrevliga saker.. usch, men man ska väl ha några riktigt dåliga dagar i mellanåt för att de bra ska vara bra. idag vaknar jag av regnsmatter på fönstret och känner för att dra täcket över huvudet och bara somna tills den här jäkla "sommaren" är över, fan jag orkar inte mer, jag behöver sol och värme för att må bra, vinterhalvåret överlever jag knappt i vanliga fall men hur tusan ska det gå nu när vi kanppt haft nga bra sommardagar alls, visst vädret var fint fem dagar i maj, I MAJ!! det är alldeles för längesen och den må bra boosten räcker inte till nästa vår på långa vägar!!! usch och fyfan det är så jag känner idag,, ber om ursäkt för att helt pissigt inlägg men jag behöve skriva av mej..

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.