Ingen hunger alls idag! =)

Skönt att sova länge då jag är ledig. Uppe halva natten, och skönt att sova ut. Jag började dagen med att göra en härlig omelett på 3 ägg, skinka rökt, lite vispgrädde och det blev jättegott. Åt detta 11.30 efter att jag tagit en skön sovmorgon. Sedan gick hela dagen utan mat förutom en cappuccino vid 14.30 med mamma över lite skitsnack om allt och inget. Kände ingen hunger på hela dagen förrän efter alla inköpen av mat mm. Kom hem ca 18.15 och fixade maten med sonen, åt så sent som 19 och hade hållt mig hela dagen på omeletten utan att få något blodsockerfall som jag annars brukar. Åt en stor och bra middag.Försöker nu köra LCHF som jag vet fungerar och testat förut. Hoppas bara att jag kan vara lika seriös som jag vill vara. Står mig fortfarande bra på middagen. Men har väll råd med något sent kvällsmål om jag behöver. Håll tummarna för mig. Har nyss startat här på riktigt. Ha en bra kväll alla.

Kommentarer

30 december 2011 22:49

DYR

Tänk på att det kan vara sämre att gå lång tid utan mat intag än att försöka äta var 3-4 timme även om man inte behöver vara speciellt mycket, men just för att kroppen ska få arbeta och samtidigt våga släppa ifrån sig fett från kroppen, risken med att äta få gånger är att kroppen lagrar allt den får i sig, men sen gäller det såklart att finna det som passar en själv...
31 december 2011 01:50

smalisen

Hej DYR. Tack för kommentaren.Ja annars kan jag inte gå längre utan mat än 4 timmar, men med LCHF blir jag mätt längre än med kolhydrater. Mått väldigt bra på det förut då jag gjorde det flera veckor. Men allt måste sätta sig som en vana annars lätt att gå tillbaka till gamla vanor. Ha ett Gott Nytt År.

Logga in för att skriva en kommentar.