Det går ju faktiskt!
Jag borde knappastslå mig för bröstet och säga att detta ärlätt som en plätt efter två dagars bantande men jag är glad för att dessa två dagar gått så bra! Första dagen blev vi oturligt nog bjudna på våfflor och kaffe med nybakt damjtårta men jag tog för mig mycket måttligt (i jämförelse med tidigare) och kallade det tidig kvällsmat. Det blev också lite popcorn på kvällen och dagen slutade på ca 1500 kcal, vilket var okej, jag hade ju gått en promenad som förbrände ca 300 kcal den dagen också.
Nåja, gårdagen gick jättebra, åt egentligen alldeles för lite kcal men var mätt ändå. På kvällen drack jag en starköl och kom då upp i drygt 1200 kcal. Men shit vd jag kände av den enda ölen 
Ingen prommis eftersom benhinnan påena benet gav sig till känna. Idag är det bra igen så dag blir det prommis!
Jag vägde mig i morse och kankonstatera att det går neråt, men vill inte skriva in något förrän på fredag som är vägdagen. Det är väl mest vätska nu i början, men den ska ju bort den också 
Gillar
Kommentarer
-
Bra jobbat! :-)
-
Bra gjort att ta en mindre bit än du brukar. Kan man tänka så alltid är man snart hemma. Fast det är klart, hade man tänkt så från början hade man aldrig behövt banta alls :)
-
För mig har det blivit lite av en ond cirkel. Istället för att tänka "okej, jag är överviktig därför låter jag bli bullen till kaffet" har jag kört på "okej, jag är redan fet så vad spelar det för roll om jag tar ett par bullar till? Och nu står jag här med ett bmi övr 38 och flämtar.
Logga in för att skriva en kommentar.