icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
29 juni 2015 21:19

Det lönar sig att vara tjock!

Iallafall när det gäller att förbränna mycket kalorier på promenader! Jag tog den där cykelturen som jag var sugen på, 6,5 km i lagom takt. Minus 255kcal, tack så mycket. Sedan gick jag en rask långprommis med vovven, minus 377 kcal... och så den lugnare kvällssvängen med vovs, minus 149 kcal. Bam! 781 kcal bortmotionerade enligt pulsklockan! Jag roade mig med att kolla maten idag också, fast jag inte skulle, 1500 kcal ca, har jag ätit. Om jag drar bort motionkalorierna blir det drygt 700 kcal kvar, vilket betyder att jag sparat in ca 1300 kcal på en enda dag! Det känns ju rätt gött ändå (fast inte i häcken, ingen cykel imorron)

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.