icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
30 juni 2015 16:10
1

Jag och mina chips

Jag har funderat lite och jag vet vad mina försök stupar på. Det är mina kära chips på fredagskvällen. Helt ärligt vill jag inte vara utan dom. Fast jag vill ju gå ner i vikt också. Så nu har jag gjort en deal med mig själv: om jag motionerar bort minst 1000 kcal under veckan så får jag äta mina 1000 kcal chips. Då hamnar jag på plus minus noll och viktnedgången blir helt beroende av att jag äter mindre kalorier under veckan. Det känns som ett bra sätt att komma igång med både mat och motion. På sikt kan jag sedan ta bort chipsen, när jag väl kommit igång. Nu är jag peppad!

Gillar

Kommentarer

  • 30 juni 2015 18:27
    LadyFat

    Tycker det låter som en jättebra plan! :) Heja!

Logga in för att skriva en kommentar.