Jahapp, det var roligt så länge det varade
Igårkväll bröt jag den rena Modifastkuren. Jag hade ätit mitt kvällsmål och blev ändå så fruktansvärt hungrig att min bortopererade galla protesterade. Ja jag vet det låter skumt att något som inte finns kan göra sig påmint, men jag får kramper i gallgångarna när jag blir för hungrig. Detta är hemskt smärtsamt, lika illa som ett gallstensanfall, och äter jag inte då får jag spy galla inom kort. Bäst är att äta typ hårt bröd med smör och ost, brödet suger upp gallsyran och fettet mättar. Så jag åt två knäckemackor med smör och ost, gallsmärtan försvann och jag sov gott hela natten, det har jag inte gjort sedan jag började med Modifast.
Nu ska ingen inbilla sig att jag tänker ge upp. Nänä, jag går bara över till den andra fasen lite tidigare än jag planerat. Nu blir det modifast tillfrukost och lunch, mellanmål däremellan och så lagad mat till middag. Jag räknar med att hamna runt 1200 kcal per dag. Vardag som helg, inget undantag. Och jag är nöjd med att vikten imorse var samma som igår, vet att jag kommer att gå upp lite nu när jag fyller tarmarna igen, men det var ju med i beräkningen från början. Jag minskade 2,5 kg på 3 dagar och räknar kallt med att åtminstone ett av dessa kilon kommer att hålla sig borta!
Kommentarer
-
Ja jag ser det som ett plus att ha tarmsystemet igång för jag har varit uppfylld av så illaluktande gas att inte ens hunden (som annars aldrig lämnar min sida) stod ut. Det här kommer att bli bra, familjen kommer att älska det, för nu kommer jag förmodligen att tänka ut extra goda måltider när jag bara tuggar fast föda en gång om dagen :-) Har redan hittat recept på Zetas hemsida, risotto med tryffelolja och pasta med tapenade, mmmmmums!
-
Jag började också med Modifast som ju innehåller massor av kolhydrater men slutade ganska snart eftersom det var lättare att äta kolhydratsnålt och 1200 kalorier och vara mätt. Men förstås äter jag inte ris, pasta, bröd, frukt eller annat som innehåller socker. Det lilla minsta jag överstiger 10% kh så blir jag hungrig. Men aldrig mera Modifast eller annat pulver!
-
Jag kan inte äta kost utan kolhydrater för det blir tvärstopp i magen. Laxermedel är inget gott. Jag gillar modifast, men inte som ren kur kanske, uan som ersättning för frukost och lunch. Ikväll har jag ätit en ugnsstekt paprika fylld med nötfärs, kidneybönor, vitlök och chili toppat med lite ost och en örtdip på lättcremefraiche och det var både gott och känns bra ☺
-
Har du provat kidneybönor i chilisås? Köpte på Coop och det var ett bra köp!
-
Ja visst, bara att käka direkt ur burken om man så vill! De enda jag har sett var coops egna märke, så be den usla coppaffären ta hem ifall de inte har!
Logga in för att skriva en kommentar.