icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
18 november 2014 10:49
3

Trots snedsteg går det riktigt bra!

Jag har ju slutat lägga fokus på vikten och lägger den istället på hälsosamhet. Jag har också kommit fram till att använda mig av veckomål istället för viktmässiga delmål. Denna veckas mål består av att äta bra och nyttig mat lagad från grunden samt motionera minst 30 min 3 ggr denna vecka. Igår blev det ett litet snedsteg, de andra åt nötter och godis här hemma. Jag kunde inte låta bli, men jag valde nötter utan sånt där krispigt täcke och vår ekologiska hemlagade kola istället för köpegodis. Så även om jag åt saker jag inte tänkt mig, åt jag lite och av "rätt" sort. Jag är nöjd med det.

Gillar

Kommentarer

  • 18 november 2014 11:49
    utter

    Heja heja! 

  • 18 november 2014 12:26
    GM1958

    Ja ibland kan man inte låta bli, men bra gjort att ta det minst sämsta i alla fall.

     

  • 18 november 2014 12:26
    GM1958

    Ja ibland kan man inte låta bli, men bra gjort att ta det minst sämsta i alla fall.

     

Logga in för att skriva en kommentar.