Det var väl själva....den..

Jag har nu använt mig av matdagboken under 15 dagar och jag måste säga att den är ett bra verktyg. Faktum är att jag inte vet hur jag skulle fixa det utan den eftersom det annars lätt slutar med gissningar, för vem orkar räkna varje kalori "för hand" (eller för huvud blir det väl)? Dessutom är det ju toppen att få sina ansträngningar registrerade och synliga, svart på vitt!

Tanken är att jag ska gå ner sju kilo lååångsamt, eftersom jag inte har tänkt ge mig in i jojobantningsbranschen. Men det är svårt, och jag känner mig väldigt otålig när vågen bara visar på ca ett kilo i veckan. Jag antar att jag får bita ihop, men det är svårt eftersom jag tidigare har använt mig av snabba lösningar såsom pulver och dylikt då jag behövt "losa" ett kilo eller två. Det vore väl själva den om jag inte skulle lyckas med det här. Det faktum att jag är envis som en röd gris borde hjälpa, och kanske lite bloggande också.

Nåväl, vi får se hur det går... Tack och godnatt.

Kommentarer

24 maj 2010 22:10

Soppan

Följ din vilja rörande att inte låta det gå för fort. Det kommer att gå, ifall du håller dig inom ramarna och förbrukar fler kalorier än vad du stoppar i dig (som du vet..), men låt inte vardagen ta stryk av en hetsig viktnedgång. Ett kilo i veckan är ju jättemycket, läkare rekommenderar sällan att man skall gå ned mer än då. Ta det med ro. Ät, träna och må gott under tiden.

Logga in för att skriva en kommentar.