icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en 37-årig tjej från södra Dalarna som på senare år totalt har ändrat livsstil. Från att ha varit en rökande soffpotatis har jag blivit en joggande och styrketränande yogi.

Nu kanske du tror att jag är stark, smal och smidig, men icke. Möjligtvis stark, men där slutar det... Rökavvänjningen gjorde mig en smula knubbig, och det är dessa (sju) kilo som ska bort nu!

Jag har insett att det inte spelar någon roll hur mycket jag tränar, om jag inte håller koll på kaloriintaget. Åtminstone inte om jag ska gå ner i vikt, och det är där Matdagboken kommer in i bilden!

Visar poster taggade med "Matdagboken"

24 maj 2010 21:34
1

Det var väl själva....den..

Jag har nu använt mig av matdagboken under 15 dagar och jag måste säga att den är ett bra verktyg. Faktum är att jag inte vet hur jag skulle fixa det utan den eftersom det annars lätt slutar med gissningar, för vem orkar räkna varje kalori "för ha...

Läs mer Kommentera