icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en 37-årig tjej från södra Dalarna som på senare år totalt har ändrat livsstil. Från att ha varit en rökande soffpotatis har jag blivit en joggande och styrketränande yogi.

Nu kanske du tror att jag är stark, smal och smidig, men icke. Möjligtvis stark, men där slutar det... Rökavvänjningen gjorde mig en smula knubbig, och det är dessa (sju) kilo som ska bort nu!

Jag har insett att det inte spelar någon roll hur mycket jag tränar, om jag inte håller koll på kaloriintaget. Åtminstone inte om jag ska gå ner i vikt, och det är där Matdagboken kommer in i bilden!

Visar poster från May 2010

30 maj 2010 23:24

Duktig flicka

I dag har det varit en riktig toppendag i motsats till gårdagen då jag var riktigt besviken på mig själv när jag kröp till kojs. Allt som skulle ha gjorts var ogjort.

Dagen i dag däremot har varit fylld av nyttiga, och mycket nödvändiga, sysslor som jag...

Läs mer Kommentera
29 maj 2010 15:56

Velig? Inte jag inte!

Vaknade i morse av att solen inte sken och fick lust att omedelbart återvända till sänghalmen. Jag har på sista tiden känt mig en smula motarbetad då det gäller trädgårdsarbete;  varje dag jag har tänkt mig ett ryck har det varit regn och...

Läs mer Kommentera
24 maj 2010 21:34
1

Det var väl själva....den..

Jag har nu använt mig av matdagboken under 15 dagar och jag måste säga att den är ett bra verktyg. Faktum är att jag inte vet hur jag skulle fixa det utan den eftersom det annars lätt slutar med gissningar, för vem orkar räkna varje kalori "för ha...

Läs mer Kommentera