sulis blogg

25024

SÅ VAR DET DAX ... IGEN!!!

Har varit "borta" från matdagboken LÄÄÄNGE nu pga av olika orsaker. Börjar nu komma i (o)form igen och det är dax att ta tag i tillvaron på mer än ett sätt. Har nu ca 6-7 kg att tampas med och det ska väl inte vara helt omöjligt att bli av med till sommaren.
Blir lite i och så med motionen då jag drabbats av artros i ett knä, vilket för tillfället inte ger några problem, och en brutenfot led som är under rehabilitering. KORTA prmenader ännu så länge men hoppas kunna utöka till längre vartefter snön försvinner.

11 januari 2010 18:38

Ny vecka, nya mål...????

Så var jobbhelgen slut. Har mest jobbat på att få i mej så "myclet" kalorier som möjligt. Det är evinnerligt svårt att komma upp i rekomenderad mängd när man sover hela dagarna. Måste ju få klappa mej lite på huvudet och tala om att jag HAR promenerat idag. Nä,ingen långpromenad men ca 20 min i maklig takt. Jag har i allafall kommit igång. Pratade med syrran och hon skulle minsann ut och gå med grannen i 30 min och DET brukar inte vara i "maklig takt". Synd att det är 20 mil emellan oss. Hur som helst med promenader och syskon, det känns som om jag är på rätt väg!!! Have a nice evening!!

Kommentarer

11 januari 2010 19:13

krisp

Bra gjort med promenaden, 20 minuter är mycket bättre än ingen promenad. Ha det bra och kämpa på.

Logga in för att skriva en kommentar.