Undran
Kommentarer
-
Det beror på vilken metod du använder dej av. Under blå knapp INFO i den grå Fakta-raden till höger, tredje raden nerifrån hittar du Energifördelning. Där hittar du alla dieter och hur mycket av Energiprocent F/P/K är fördelade.
-
hejsan jag använder mig vet inte riktigt faktiskt har slopat pasta potatis ris och äter mycket mycket sällan bröd
-
I mina första trevande försök här på MDB så matade jag in vad jag ätit (gjorde som du slopade sött, potatis, ris, pasta och bröd) och efter ett tag kollade jag Näringsintag i den röda stapeln t.v. där man registrerar. Så jämförde jag med uppgifterna i Energifördelningen och kom fram till att det stämde ungefär med Jägar/Samlarkost. Ändrade succesivt till LC och sedan LCHF som jag försöker följa.
-
Jag äter efter Lchf och ligger på ca 150 g fett 57 g protein och ca 5-15 kolh. ungefär varje dag och det har funkat kanon för mig vissa dagar äter jag kanske lite mera protein men försöker alltid ligga högt på fettet. Men som sagt det beror ju på vad du äter för slags mat. Pepp o lycka till!
-
tack vad gulliga ni e kram och pepp tillbaka
Logga in för att skriva en kommentar.