icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Detta var ganska intressant läsning tycker jag:

PLOCKGODIS:

1 chokladpralin = 44 kcal


Jaha vem är jag hmmm. :)
Jo jag är en snart 33 årig,glad 3 barnsmor till 2 söner o en dotter..
Bor ihop med min underbara sambo.
Älskar att umgås med familjen,baka,träna.
Tränar både på promenadband,power walk,samt roddmaskin (ibland) och magövningar..
Men vissa dagar hoppar man över det oxå :( men det känns dagen efter *suck*
Men trägen vinner sägs det ju,så bestämmer man sig för ngt så måste jag bara fullfölja det :)



1 colaflaska = 28 kcal

1 lakritskonfekt = 22,7 kcal

1 marmeladkonfekt = 101,1 kcal

1 mini-marshmallow = 3,4 kcal

1 pastellmint = 8,3 kcal

1 polkagris = 11,9 kcal

1 punschpralin = 16 kcal

1 salmiakbalk = 10,5 kcal

1 salt sill = 24,5 kcal

1 saltlakrits = 19,7 kcal

1 skumbanan = 24 kcal

1 skumgodis = 13,4 kcal

1 sockerbit = 14,4 kcal

1 sockerfri syrlig karamell = 20,1 kcal

1 syrlig karamell = 19,7 kcal

1 vaniljpralin = 13,5 kcal

1 vingummi = 16 kcal


GODSAKER

En dammsugare (punschrulle) 168 kcal

En liten biskvi ca 200 kcal

En stor biskvi ca 300 kcal

En bit kladdkaka 180 kcal

En bit smörgåstårta (175 g) ca 450 kcal

En bit morotskaka (rätt stor) ca 300 kcal

En maräng 30 kcal

En delicatoboll ca 300 kcal

En munk ca 170 kcal

En munk med choklad 213 kcal

En vaniljmunk 180 kcal

En kanelbulle 168 kcal


MAT

En köttbulle 15-20 kcal

En dl kokt pasta 100-120 kcal

En pannkaka ca 110 kcal

En dl ris 95 kcal

En korv med bröd ca 300 kcal


FRUKT

En clementin 25 kcal

En apelsin 50 kcal

Ett Päron 60 kcal

Vindruvor 78 kcal/hg

En nektrarin 60 kcal

En kiwi 30 kcal

Ett äpple 65 kcal


GRÖNSAKER

En cm gurka 1 kcal

En tomat 22 kcal

En morot 25 kcal


DRICKA (kcal/dl)

Cider 80 kcal

Alkoläsk 80 kcal

Likör (söt) 24 procent 266 kcal

Öl, 4,5 procent 47 kcal

Vitt vin 67 kcal

Rödvin 78 kcal

Sprit, 40 procent 222 kcal

Lightläsk 0 kcal
11 februari 2011 09:31
9

vad gör man om man ej hittar fiberhusk??

Nu har jag ett dilemma *suck* hur ska jag kunna göra olika maträttet när jag ej hittar fiberhusk i affären?? det enda vi hittat är fiberex är det samma eller ngt helt annat??? Ngn som vet jag känner mig hjälplös just nu... Tänkte jag skulle testa våfflorna samt brödet men då behövs ju fiberhusk....

Kommentarer

  • 11 februari 2011 09:40
    Fiberhusk har utgått ur sortimentet, fick jag höra. Det har ersatts med något annat, men tyvärr kommer jag inte ihåg vad det hette. Fråga i affären. Det står ju bland det glutenfria. Lycka till:)
  • 11 februari 2011 09:43
    marita49
    Har du frågat i affärerna , för jag letade efter det oxå och hittade bara fiberex , men nästa dag så frågade jag och då låg det på ett helt annat ställe en liten påse 100g eftersom det är helt glutenfritt så kan det stå bland de glutenfria produkterna . Lycka till
  • 11 februari 2011 09:44
    marita49
    Hoppsan där skrev vi samtidigt :-) .
  • 11 februari 2011 09:44
    tack för svaren då kollar jag på det glutenfria
  • 11 februari 2011 09:53
    marita49
    Verkar vara ett bra pris kom inte ihåg vad min lilla påse kostade men jag kom ihåg att jag blev förvånad över priset.
  • 11 februari 2011 09:52
    KOLLA HÄR: http://lchfbutiken.noxshop.se?item_id=41 [LANK]http://lchfbutiken.noxshop.se?item_id=41[/LANK] 300gr för 50kr
  • 11 februari 2011 11:24
    fiberex är inte samma sak. annars kan man väl köpa hela psylliumfrön och mala själv?
  • 11 februari 2011 11:27
    marita49
    Det kan man ju göra :-) Tack för tipset.[FET][/FET]
  • 11 februari 2011 11:58
    Halfdevil
    Fiberhusk ersattes med psyllium som görs av finax (samma innehåll). Står oftast bland det glutenfria. En gräsgrön påse med en genomskinlig ruta på. Pris, ca 25-30kr/200g

Logga in för att skriva en kommentar.