Första dagen snart avklarad men har egentligen 2 påsar till som jag kan äta,eftersom jag har ätit en lagad mat rätt idag oxå,samt bara 2 st shaker.. Men känner det är obalans i kroppen idag ,huvudvärk samt att jag sprungit som en tätting o kissat...

Jaha då var det måndag igen då,idag startar jag med en kur med Nutrilett Intenseiv. Men jag byter ut ett intag mot vanlig middags mat så man äter ngt ihop med resten utav familjen. Men varför är det skillnad på uträkning här på matdagboken??...

Ja då har man kört ett 45 min Zumba pass då samt kört 90 st ben/mag övningar.. Nu vet jag vart träningsvärken kom ifrån :) Men nu kan ja med gott samvete slappna utav resten utav dagen.. :)

Varför ena dagen upp o den andra ned!!!! Blir så frustrerad,jag äter ju inget onyttigt som fika bröd o godis. Jag motionerar mm men just nu vill ej kroppen det jag vill *suck* ngn som har ett råd eller två..