Fungerar dåligt

God morgon. Motivation är inte tillräckligt om inte kropp och psyke är i harmoni. För mig åtminstone. Och jag är nog inget undantag. Tillbaka där jag var när jag gick med här. Viktmässigt. Efter bara fyra månader. Osäkerhet i förhållandet med särbon. Ensamheten som föder tröstätande. Om nu tröstätande är ett relevant uttryck. Kanske bara uppfunnet för att "legalisera" ett sätt att gotta sig. Småätande vid teven. Obra. Grubblande om livssituation. Obra. Finns så oerhört mycket som är obr...alltså definitivt dåligt. Skiftarbete är också en motarbetande faktor till ett stabilt och regelbundet matintag. Likaså stör det 5:2-metoden en aning. Sammantaget kan jag glömma dom där 10 färre kilona jag föresatt mig till kommande halvårsskifte. Såklart gör inte det mig så mycket gladare. suuuuck Har i alla fall bestämt mig för att försöka med cykling till jobbet, igen. Slutade med det eftersom det gav mig allt mer värk i knäna. Ska ta en lite längre väg som gör den turen lite mindre kuperad. Den jag använt mig av tidigare har en rejäl backe som ju påfrestar knälederna extra. Ska hursomhelst prova. Ca 4-4,5 kilometer och ska jag promenera varje arbetsdag måste jag upp kring 4 på morronen, dom dagar jag arbetar förmiddag, om jag ska hinna med frukost och en 35 minuters promenad. Då faller dom skiften bort. Säger som en kollega på jobbet; [FET]"hä jär ett rowlit böre nerm sä sexti"[/FET] Nåväl, har två eftemiddagar innan veckan avslutas med två tolvtimmars skift lördag och söndag. Så nu ska en köttsoppa tillredas, så har jag tillsammans med tidigare matlådor i frysen, mat till arbetet resten av veckan. Ha det gott.

Kommentarer

22 januari 2014 07:57

Krusmor

Pepp. Ledsamt att läsa om de obra situationerna i ditt liv men hoppas du kan sätt fokus på BRA saker i ditt liv, det ger så mycket mer energi
22 januari 2014 08:11

Newkarma

Känner så väl igen mig, är också i en obra fas i livet, fysiskt och fysiskt. Och obra föder obra... Men att vara medveten om det och kunna sätta ord på det är en BRA början! Pepp!
22 januari 2014 08:28

paloma

Vintern är en jobbig tid och mycket känns obra i mörkret, därför ser jag fram emot våren och ljuset. Hoppas att du får ordning på mat och motion och ditt privatliv. Snart vänder det mot ljusare tider :-)
22 januari 2014 09:19

Hjärta

Tråkigt att höra att du inte mår bra svalu. Kan tänka mig att det blir lätt att man tar till andra saker när man inte mår bra t ex små äter mm. Men försök se detta positivt och att det ger dig en kick att komma igång istället. Jag vet att det är lätt att säga men jag tror så oerhört mycket på att tänka positivt. Massor med pepp till dig :-))
22 januari 2014 19:15

mita0822

Ja, inte är det lätt inte. Alla faser ska stämma och det är minsann ytterst sällan de gör det. Går och oroar mig för dottern som inte kommer igång med livet. Fast att hon har all hjälp utifrån så tar hon det inte till sig. Man gör allt för att det ska fungera och sedan får man inte mycket tillbaka. Kölden med blygsamma -5 grader har slagit ner här i Skåne, skönt att slippa regn och slask. Solen skulle visa sig idag, men den kom visst på andra tankar för här är den inte ( eller var ). Längtar efter lite sol, det var längesedan vi såg den.... Hoppas att allt reder sig till det bästa med både motivation och privatliv, det går ju liksom hand i hand.
22 januari 2014 20:22

svalu

Tack för eran peppning o stöd. Det värmer faktiskt.

Logga in för att skriva en kommentar.