icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
24 februari 2014 20:38
2

Stretching onödigt

Ni som missat kvällens avsnitt av Vetenskapens värld och är intresserade av träning, vill veta om myter angående träning etc, titta på kvällens program på SVTplay när det blir tillgängligt. Det finns inte upplagt där ännu så jag kunde inte länka. Eller se programmet i repris 25/2 eller 1/3. Det var väldigt intressanta rön om träning. Både styrke och kondition.

Gillar

Kommentarer

  • 25 februari 2014 06:44
    gittan52
    Tack för tipset!
  • 25 februari 2014 11:47
    Hjärta
    Det ska jag göra :-))

Logga in för att skriva en kommentar.