icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
11 november 2014 06:46
2

Svalt och nyttigt

Morsning.

Några av er minns kanske att jag för någon vecka sedan skrev om kyla vs viktminskning. (ni som inte förträngt det) Hittade mer intressant i ämnet, som kan läsas i länken.

http://www.expressen.se/halsoliv/halsa/sov-kallt-och-hall-dig-smal-frisk-och-ung/

Kan tillägga att jag själv alltid tillbringat mina sovstunder på detta sätt och i vart fall diabetes har jag lyckats hålla mig ifrån. Hittills.

Att sova naken med eventuell partner kan ju dessutom ha den effekten att motionerandet ökar. angel

Ha en skön dag alla.

Gillar

Kommentarer

  • 11 november 2014 08:40
    Sspirit

    haha underbar kommentar på slutet! Tack för den, kan behövas på morgonstunden. cheeky

  • 11 november 2014 10:25
    LadyG

    Ha en skön dag du också! :-)

Logga in för att skriva en kommentar.