icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
25 januari 2014 08:36
11

Tungt per definition

Lördagsmorgon den 25:e januari. Minus 28. Ordet [FET]tungt[/FET] kan användas i många sammanhang. Kroppsligt eller mentalt när det gäller vårt inre. Viktmässigt om våra kroppar och våra bördor. För mig började dagen extra tungt. Då jag nu bestämt mig för att trampa cykel till arbetet så ska inte några minusgrader få hindra. Alltså, klev upp och kastade en blick på yttertermometern. Minus 28,4. Jaja, har jag sagt bä får jag väl säga bu också. Temperaturen är i sig inget större problem, bara klä sig ordentligt. Och som toppen på isberget :-) med en sk rånarluva under mössan. Nej, problemet uppstår efter ett tag, då alla rörliga delar liksom börjar protestera och inte vill vara med längre. Cykeln börjar helt enkelt gå ganska mycket tyngre. Hann bara ca 5-600 meter när det var dags att växla ner. Känner till detta sedan tidigare, men blev ändå tagen lite på sängen då jag inte vinter-cyklat på några år. Nåväl, fram kom jag, fast efter 20 minuter och inte 15. Jag kan tillstå att det gick tungt. Så nu gäller det bara att jag skaffar mig lite mer kondition och framför allt muskel-kondition. För en aning mjölksyra hann jag dra på mig efter halva turen bara. Och det vara länge sedan jag kände så efter så pass lite ansträngning. Ha en god helg alla.

Kommentarer

  • 25 januari 2014 08:52
    Eliara
    Det låter väldigt kallt att cykla i mina öron. Pepp!
  • 25 januari 2014 09:10
    Det kallar jag vilja av stål! Heja dig!!
  • 25 januari 2014 09:13
    mosel
    Bra gjort att ge dig ut och cykla trots kylan. Men kanske lite väl kallt?! Pepp pepp!
  • 25 januari 2014 10:21
    Som jag skrev, kylan i sig är absolut inget problem. Inte för en tur på upp till en timme. Kylan är jag van att hantera och för att göra en jämförelse så är 20 minus här som att ha minus 30 uppe i fjällen. Jämför jag det med Skåne till exempel så är nog någonstans mellan 10-15 minus jämförbart med 20 hos oss. Allt beroende på luftfuktighet. Jag håller på att låta skägget växa ut. Ska se ut som en tjurig Wassberg om någon vecka. Med is och snor fastfruset i skäggsnåren. (leende smiley)
  • 25 januari 2014 10:25
    Du må ju bo i Norrland? :)
  • 25 januari 2014 12:33
    Gud vad bra gjort!! Jag som sitter här och smågnäller för att måsta ut på hockey i -10. Det är ju larvigt varmt i jämförelse. Hoppas hemresan gick bra också. Men det där med Wassbergs skägg....skägget är ok om du skippar det andra ;o)
  • 25 januari 2014 13:51
    @FrånNu Hemresan har inte påbörjats ännu. Helgskiften är alltid 12-timmars, så idag och imorrn gäller 06:00 till 18:00. Dessutom har temperaturen stigit flera grader. Nästan blida, bara ca 22-23 grader. Haha, nä`rå, ska försöka undvika det andra i skägget. Har ju tävlat färdigt på skidor. Men nog var han "tomte"-skön när han kom i mål, den gode Thomas W. Och i trängseln i mål när pressen ville fram och intervjua, sa han bara och viftade med stavarna; "Väck...Väck!"
  • 25 januari 2014 17:54
    SuperK
    Vinter skägg :) Det hade pappa med när han jobbade i skogen. Jag känner av skillnaden i kylan då jag är uppvuxen i inlandet och flyttat till Obbola/Umeå nu. I 15-20 grader är det ju ingen sak att vara ute hemma men här blåser det ju alltid från havet . Hoppas det inte blivit kallar nu när du ska hem.
  • 25 januari 2014 19:34
    Medvind och bara 12 minus under hemfärden. "Dansar hem"
  • 25 januari 2014 20:45
    Åh tack. Nu fick jag dagens leende. "dansar hem" ser jag hur du gör påbylsad och cyklande... Här eldas i kaminen och avnjutes en irish coffe - måste försöka få upp värmen efter en dag i ishall.
  • 26 januari 2014 08:27
    hehe, jo det gick som en dans, skulle jag kunna säga. Rena blidvädret. :-)

Logga in för att skriva en kommentar.