icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
5 januari 2012 20:33
5

förvirrad

Hejsan ...behöver hjälp. Jgah har hört att man inte får äta saker som vuxit under jorden när man äter strikt efter LCHF.....men de recept jag läst innehåller både bröd och rotsaker. Jag e förvirrad! Hjälp!

Kommentarer

  • 5 januari 2012 20:48
    revange
    Inga kolhydrater helt enkelt, man kan baka bröd av t.ex. mandelmjöl där det bara är 4g kolhydrater. Du kommer aldrig från kolhydrater helt och hållet
  • 5 januari 2012 20:52
    jaropi
    Är du säker på om du läst rätt recept,
  • 5 januari 2012 21:53
    Gosgroda
    jag har också blivit lite förvirrad?? och funderar också hur man tillreder såser, mjöl är väl inte okej?
  • 5 januari 2012 22:10
    jaropi
    Nix inget mjöl, red me ost o grädde eller creme fr,,
  • 6 januari 2012 10:57
    systemet
    Tack för inläggen......blev lite klokare. Får ta de recept härifrån där det står LCHF. Då är jag på den säkra sidan!!!!!

Logga in för att skriva en kommentar.