Så skönt!

Sitter vid köksbordet och summerar dagen. Stämmer av mot mina mål. 1. Träning, har kört både ett corepass på lunchen och 11 km fartlek, det blev ett utepass. Trotsade mörkret och kylan, så himla härligt. Lurade med en kompis ut och km tiderna blev riktigt bra. Känner mg skönt trött i kroppen. 2. Kosten. Har ätit bra idag. Frukost, lunch, middag med två mellanmål. Ligger lite under dagens tänkta kcal förbrukning men det beror på träningen. Jämnar nog ut sig under veckan. 3. Inre ro, Skall röja undan lite i huset sedan är det dags för några avsnitt av serien In treatment, min nya bok och i säng tidigt. Känner mig nöjd med dagen och ser fram emot en frukost med fina vännen i morgon:-)

Kommentarer

26 januari 2010 21:48

isodiet

Härligt att du har så bra koll på dina mål, fortsätt kämpa.

Logga in för att skriva en kommentar.