Slutet gott allting gott

Då avslutar vi denna dag med en liten summering. Vad gäller min kost är dagen helt ok. Har ätit tre mål, regelbundet, bra mat, kanske skulle haft lite mer protein till lunch. Träningen. Tog inte cykeln till jobbet idag eftersom det skulle bli snökaos med hård vind. Borde få guldmedalj efter dagens 10 km jogg i galen mycket snömodd. Det var verkligen två steg fram och tre steg tillbaka. Samma vända kändes dubbel så jobbig idag. Man får se det som lite extra träning:-) Inre ro, som är ett av mina mål, ja, där kanske jag inte gjorde värsta framstegen. Om man inte räknar frukosten med fina vännen och lunch med en vänlig X kollega:-). Hoppas ni andra har haft en fin dag och att ni som känner att er dag kunde blivit bättre vet att i morgon är en ny dag med nya möjligheter Släpp det som inte fungerade i dag bakom er och börja med ny kraft i morgon. Kram från mig

Kommentarer

27 januari 2010 23:54

Ariel

Delar ut en guldmedalj för envetenhet och en smula idioti ;-) (Det är i alla fall vad jag tänker när sådana hurtbullar som du spronger förbi mig i det här vädret.)

Logga in för att skriva en kommentar.