icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
4 november 2012 22:07
8

moffing söndag...

trodde verkligen att jag hade överskridit mitt kaloriintag idag, men icke..de var skönt. :) Har ätit både pommes och hamburgare och tagit mig en bit mandeltårta. Jag känner att jag stör mig med en sak vad gäller matdagboken de är att alla livsmedel inte finns, då måste man hitta på och försöka hitta likvärdiga produkter och måste överdriva intaget för att man är rädd för att skriva ett för lågt kaloriintag. Är de bara ja? Annars är ju denna sida kanon, men när man ställer sig in på att inte fela och köra hårt då är de bra störigt när man inte vet till 100% hur mycket något innehåller. Kan ju iof bli +kund igen men de vill jag inte, då kunde man ju skriva in egenräknade kalorier..kanske därför alla produkter inte finns??? Hur jobbigt är de inte att skriva in och räkna ut allt då..uscha.. ilandsproblem ;D Allt borde bli/vara gratis för att uppnå ett hälsosammare Sverige, smakare så kostar de :)

Kommentarer

  • 4 november 2012 22:16
    Halfdevil
    Det är ju inte MD som bestämmer över livsmedelslistan utan det är livsmedelsverket som gör det. Tycker inte man kan begära att precis varenda produkt och maträtt ska finnas med, särskilt då med tanke på hur lätt det är att lägga till egna livsmedel. :)
  • 4 november 2012 22:44
    Jag håller med dig, det tar en aningens lång tid att försöka "gissa" sig till kalorimängd när man försöker hitta likvärdiga produkter osv, och så får man springa till skafferi och kylskåp för att se vad det är för kcal vid 100g på allt som inte finns med.. Men man gör det likförbaskat eftersom man vill kör hårt och inte fuska.. :)
  • 5 november 2012 00:06
    En som förstår mig iaf ;)
  • 5 november 2012 08:33
    Det går att lägga in egna livsmedel utan att vara plusmedlem! Är det t.ex. hamburgare och pommes från en hamburgerkedja så kan du kolla på deras hemsida för att få kalorimängd och innehåll och sedan lägga in det manuellt. Det e lite omständligare men går!
  • 5 november 2012 09:51
    Kan inte lägga in de, står att jag måste vara +medlem.. :/
  • 5 november 2012 13:38
    Halfdevil
    Du behöver inte vara plusmedlem för att skapa egna livsmedel, det kan alla göra. Det som skiljer är att som plus kan du även lägga till vitaminer odyl, som ickeplus får du nöja dig med fett, prot och kolh mängden, vilket räcker om man är ute efter kalorimängden. :)
  • 5 november 2012 15:59
    Du gör det under "matdagbok", välj sedan "skapa livsmedel" i listan till vänster. Där skriver du portionsvikt och namn sedan skriver du in fett, kolhydrater, protein och ev. alkohol i gram/100 gram. Klart.
  • 5 november 2012 19:43
    Tack, de har jag missat :)

Logga in för att skriva en kommentar.