Jag är gravid i v. 20 (17+2) jag har egentligen alltid kämpat med vikten så långt tillbaka jag kan minnas. Jag började min först graviditet (som slutade med missfall) på 70 kg, gick upp till 78 tills den grav.. tog slut. Gick sedan ner till 75 kg s...
Alltså jag vill att allt ska hända så fort, med vikten alltså..ja är som mest motiverad när de står minus på vågen. Nu har jag gått ner 3kg på 2½ vecka. Jag är nöjd med de :) Nu har jag 1kg att gå ner till 1 dec som jag strävar efter för a...
trodde verkligen att jag hade överskridit mitt kaloriintag idag, men icke..de var skönt. :) Har ätit både pommes och hamburgare och tagit mig en bit mandeltårta. Jag känner att jag stör mig med en sak vad gäller matdagboken de är att alla livsme...
..över att inte kommit ut och motionerat, visade sig i morse att jag gått ner 2kg (76) på en vecka de är toppen, har visst varit duktig med kosten ;) Förutom ikväll, men killen var hungrig och orkade inte vänta på kycklingen så de blev en liten bu...
..jag lyckas inte balansera upp de, jag vet att jag kan gå upp fyra på morgonen men de är jag för trött för. Jag kan ju träna på kvällen men då hamnar alla andra vardagsbestyr i vägen, sen finns de ju också dagar då man är så extremt trött...
Mjoo nu har jag inte varit inloggad på över ett halvår, men jag har lyckats på egen hand, vägde 71kg i början av augusti och de är de minsta jag vägt sedan jag var i tonåren, sedan hände något bra som slutade dåligt och nu sitter man här å m...
..ååhh jag vet inte riktigt vad jag gör nu..! Det började med att Micke, min sambo, köpte hem semlor.. jag vet ju med mig själv att jag inte klarar av att unna mig något eftersom jag är rädd för att hamna tillbaka i träsket av fett o socker. B...
Då har jag klarat av de andra delmålet, lite innan de skulle vara uppnått men de gör ju absolut ingenting ;) väger under 74kg = 73,7kg =) Jag får försöka se något positivt i sorgen då min farbror som bara var 47, dog i sömnen i natt och lämna...
kan säga så här har varit världens storrökare, nu har jag slutat igen efter två veckors rökning, innan dess klarade jag 2 månader. Känslan är att jag kan röka hur mycket som helst, rökningen är som mitt godis, därför började jag igen, det b...
jag vet inget mellan läge i träningen, antingen kör jag lugnt o känner mig inte helt nöjd, men mest pressar jag mig själv, så sitter jag väldigt ofta med sååå ont i smalbenen :/
[LANK]http://www.aftonbladet.se/vikt/article12547612.ab[/LANK]
..aa fan.. känns inte som jag har tid för skolan och jobbet längre för att träningen kommer lite före, jag föstår inte riktig varför jag måste prioritera det ena eller det andra usch! Aja när det väl gäller så får jag väl sakerna gjorda, I...
Jag tycker inte att de gör något att jag står kvar på alla kg som sista vägningen, jag vet iaf att jag har gjort allt jag kan o att jag inte gått upp i fett. Nu ska jag åka iväg och handla till kvällens mys middag tillsammans med pojkvännen,...
Jag äter ju mellan 1000-1200kcal/dag, försökar att inte äta så mycket kolhydrater, men jag äter fiberhavregryns gröt varje morgon, kan de göra att jag äter alldeles för mycket kolhydrater? Som i sin tur leder till att jag inte går ner i vikt. El...
Någon som vet om matdagboken har någon app man kan ta ner till mobilen..har inte hittat de ? :)
...ska jag inte kunna unna mig något.. Jag kör strikt.. de endå jag gjode var att äta en halv kebab m. bröd och jag e så dum att ja väger mig varje morgon.. pga detta står de +0,5 de suger!!! får helt enkelt skaka Allévo idag :/ alla borde ju...
..inte långt kvar :) behöver bara gå ner 1,2 kg på 3 veckor, känns som ett lätt match..MEN det har vi inte sett rusultat på än, stog ju still i två veckor förut..konstigt nog.. trotts all slit, kanske beror på välmåendet iof eller så e de en myt haha
Jag har tränar regelbundet öven en månad nu, har någon ett förslag på mer effektivare träning så jag kan gå ner mer? Hur ofta, hur länge? äter enligt GI-modellen och räknar kalorier, fuskar sällan, då bara med en skiva ljust bröd. (tränar...
Hade egentligen ingen som helst motivation till att gå och träna men efter en spark i baken av en kompis så trskade jag dit och det känns bra, aktat mig för kalorier också, har 400 kvar att äta :) ska bara komma iväg och träna imorrn innan skolan...
Har varit lite seg med träningen de tre senaste dagarna o de ger mig lite ångest. När de finns en stunds vila så vill jag knappast ta den lilla fritiden till att ge mig ut och bli borta från hemmet i två timmar. MEN!! I morgon så måste de bli ändr...