...känns inte så roligt nu detta, man kan inte tro att de är så onyttigt med tacos, förut var jag duktig nog att inte äta med varken chips eller bröd men nu rök jag på de.. känns inge bra då jag inte haft tid att gå o träna under de timmar som...
Så var de med det, så nu är det att blicka framåt till det andra delmålet som ligger på att väga som högst 74kg till den 1 mars. jag har inte felat med kalorierna en endaste dag och har jag ätit mer vissa dagar så har jag tränat 1,5h så då få...
..dax för vägning imorrn :) Hoppas de ser bra ut, ska bli intressant att se vad som hänt efter 1 heeel månad :)
..när jag sitter och läser om de som verkligen unnar sig saker som nu i helgen och vardagarna o sen sitter och tycker synd om sig själva, jag tycker det är jobbigt när jag inte unnar mig något mer än kessela eller 10g 70%mörk choklad. Jag vill str...
Jag har försökt kopiera flera gånger... men de går först, sen försvinner det.. när jag kopierat också så blir de flera dubbletter. Hur gör ni?? Jag blir tokig på att de inte stämmer när jag kola beskrivningen på youtube :S
Är en vecka kvar till 1/2 men jag har redan nått mitt första delmål som vara att gå ner 2,5kg på en månad. känns bra att klara av de redan en vecka innan =D jag känner mig stolt över mig själv! medan kompisarna tycker jag e manisk men men :P Ja...
Kämpar för att bli av med 2.5 kg på en månad, i dag visade det sig att jag hade gått ner 2,1kg på tre veckor, kanske får åka o shoppa ändå, annars får de helt enkelt inte bli av :/ 4hekto de grejar man väl på en vecka, har ju inte sedan start...
Ska bli spännande att ställa sig på vågen efter 3 veckor o se om jag e ett steg närmare mitt första delmål :)Jag tycker seriöst att jag har varit jätte duktig och jag motiverar även killen här hemma att äta precis som jag de gör de hela lite lättare ^^
Jag stog stilla så länge, men nu börjar de sakta men säkert gå ner, gör inget att de går sakta. Jag vet dock inte om jag försöker förmycket för jag har inte unnat mig ett skvatt sen jag började med GI, törs lixom inte då jag e rädd att falla...
Det känns som att det är en bra dag idag, bortsätt från de två dagar som just passerat. Jag gick upp tidigt och tog mig ett konditionspass på 80min på gymmet och jag kände att min ork fanns där och det känns skönt :) Jag ska inte ge upp hoppet...
Jag förstår absolut ingenting... jag gör allt jag kan, äter nyttigt och då menar jag nyttigt, ja har inte stoppat i mig något frästande alls. Jag har rört på mig minst en timme om dagen. VAD GÖR JAG FÖR FEL Jag äter ca 1200-1500kcal/dag, träna...
Det har varit ett par tuffa veckor med att sluta röka och tänka på viktvinskning. Men efter julhelgerna satte jag igång med GI metoden. Det funkar bra men jag har inte mycket ork kvar. Jag är glad ändå att jag har mist 1.5kg på bara 10dagar och att...