Jag har tränar regelbundet öven en månad nu, har någon ett förslag på mer effektivare träning så jag kan gå ner mer? Hur ofta, hur länge? äter enligt GI-modellen och räknar kalorier, fuskar sällan, då bara med en skiva ljust bröd. (tränar...
...känns inte så roligt nu detta, man kan inte tro att de är så onyttigt med tacos, förut var jag duktig nog att inte äta med varken chips eller bröd men nu rök jag på de.. känns inge bra då jag inte haft tid att gå o träna under de timmar som...
Är en vecka kvar till 1/2 men jag har redan nått mitt första delmål som vara att gå ner 2,5kg på en månad. känns bra att klara av de redan en vecka innan =D jag känner mig stolt över mig själv! medan kompisarna tycker jag e manisk men men :P Ja...