53.9 - Matdagboken

53.9

Efter helgens super frosseri som lämnade mig med en svullen mage och en ångest som inte var av denna världen + en 2kg uppgång så var jag ganska knäckt. så denna veckan har jag tränat varje dag, varit stenhård med kaloriintaget och vägt mig varje dag. min förhoppning var att jag åtminstonde skulle vara viktstabil, men nu tillochmed en dag innan min officiella vägdag så har jag inte bara gått ner till förra veckans vikt - jag har gått ner ytterligare 4hg. det är otroligt hur en siffra på vågen kan avgöra hur man mår och vilken grad av ångest man ska gå runt med, men nu känns det iaf super skönt :D nu blir jag också riktigt taggad att fortsätta med detta lite mer extrema och se om jag fortsätter gå ner. men helgens frosseri ledde nog ändå till något bra, för nu inser jag att det räcker med nått litet sött för att jag ska bli nöjd och hur dåligt jag mår när jag faktiskt överäter sådär, så lite insikt fick jag på köpet iaf!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.