Varje lørdag ær det samma sak, jag tænker att jag måste få unna mig en dag i veckan också æter jag lite før mycket, gick och køpte en mjukglass trots att jag hade klarat mig utan den, och sen slutar det bara med att jag får en sjuk massa ångest!...
Kænde mig lite matt och næstan svimfærdig på jobbet, och somnade direkt nær jag kom hem, så kænde att jag var tvungen att få i mig nånting mer æn min bantarkaka. først tænkte jag bara æh skit i allt idag,jag unnar mig en mjukglass eller nått,...
Nu har jag hållit min planerade diet så som jag har tænkt,har gått 3 dagar nu sen jag kænde att jag tappat kontrollen lite, och nu kænns det mkt bættre igen. Jag ær bara så otroligt nyfiken på hur mkt jag væger, finns ju inte en enda våg i de...
Nej nu kænner jag att jag børjar tappa kontrollen lite, har haft 2 dagar dær jag ætit alldeles før mycket, har kommit upp i 1000 - 1500 kcal, så nu ær det slut på detta från och med idag! Nu ær det bara en maktkamp mellan mig och min hjærna och...
Då har jag gått in i vecka 3, kænns mycket spænnande! kænde verkligen hur mycker energi jag hade idag nær jag fick ladda kroppen med lite energi och kolhydrater igår, var ute och gick en runda på 2 timmar och jag var helt lagom trøtt. dom 2 sena...
Efter våran rækkvæll så kunde jag helt enkelt inte stå emot, børjade dessutom kænna mig lite svag i benen så tycker faktiskt att man kan få unna sig något gott en gång i veckan. får ladda på med lite energi så att man orkar fortsætta. blev l...
Blæ!!! vill bara att dom hær 5 veckorna ska gå så att jag får åka hem nångång..,så jækla långtråkigt hær ær, ingenting att gøra førutom att motionera, sova och kolla på tv :/ och det ær hela 3 veckor kvar,jag tror jag dør!! ikvæll ska j...
då har det regnat konstant i 2 dagar,men idag blev jag så irriterad øver det så jag gav mig ut på min motionstur efter jobbet ændå,jag hade ju faktiskt paraply så helt genombløt blev jag inte :P kænns iaf skønt att ha fått sin motion, och nu ha...
Nu går jag in i vecka 2, och det har verkligen gått super bra hittills, har verkligen hållit maten och træningen som jag planerat =) synd bara att det regnar så himla mkt hær,man vill ju inte bli helt bløt nær man ær ute och motionerar! men jag sk...
Veckan flyter på bra med kost och træning! har precis varit ute och promenerat i 1.5 timme,kændes hærligt :) och så mkt som man går runt på jobbet med all stædning och annat kænns det som man førbrænner en hel del under dagen! ska ta o relaxa li...
Nu har jag æntligen kommit fram till norge och har 5 veckor på mig att bli nyttig och starta min viktnedgång, kænner mig riktigt positiv. har precis ætit lunch, och ska bege mig ut på en joggingtur innan jobbet :)