trösts blogg

5700

Är en kvinna som tröttnat på att vara fet, egentligen inte pga att jag inte trivs med det utan därför jag är trött på alla kränkande kommentarer och människors blickar. Har redan varit duktig och gått ner 35 kg, men vill försöka gå ner 15 till. Jag har inte bråttom är jag färdig till nästa jul är jag nöjd. Jag räknar kalorier och försöker att inte äta mer än 1600 per dag. Att träna har blivit ett måste för mig senaste året. 3 gånger i veckan beger jag mig till gymmet, där jag både tränar styrka och kondition. När vädret tillåter tar jag mig också gärna en joggingtur. Första gången jag sprang för ett och ett halvt år sedan orkade jag springa 5 meter, nu kan jag 5 km och är jättestolt för detta. Deltog t om i ett motionslopp i höstas.

21 januari 2012 23:56

15 dagars fasta till ända

Drygt 5 kilo lättare efter 15 dagars fasta. Jag känner mig nöjd. Nu är det bara att jobba vidare med att räkna kalorier. I morgon skall vi ha kalas, så det blir ingen bra början. Men jag skall försöka ta det lugnt.

Kommentarer

22 januari 2012 00:08

mumma

Hej...... alltså ingen fast föda,men troligtvis någon dryck mer än vatten???
22 januari 2012 22:02

tröst

Nej, ingen föda. Jag har använt mig av Allevo kick start pulver. 5 påsar om dan. Druckit mycket vatten, lite te och kaffe utan något i. Det har funkat jättebra, men det var skönt att få använda tänderna igen idag. Vi har haft kalas idag så det har blivit väl mycket godsaker. Nu sitter jag här och mår illa och har dåligt samvete och tycker att fasta är bra.

Logga in för att skriva en kommentar.