-6 kg blev det den här gången efter 17 dagars pulverfasta. Resten av tiden fram till Påsk kommer jag fasta från kött och hoppas att det ger några hg också. Ser fram emot morgondagens frukost, havregrynsgröt med hallon och till middag falafel med vi...
Idag är det fettisdag och massor av svenskar har ätit semlor, inklusive mig själv. Ett sätt för kristenheten att inleda fastan som börjar i morgon på askonsdagen och varar fram till påskafton kl 18. Med carnevale världen över säger vi - kött fa...
Hittade här på sidan ett fantastiskt bra och gott recept på falafelbullar med bulgur och grönsallad, så det åt jag till middag medan resten av familjen fick grillade älgrevben. Hade tänkt ta en promenad eller joggingtur i det underbara solskenet i...
Tycker att jag kämpar hårt för att minska i vikt, men det blir inte mycket per vecka, 1 hg ner denna vecka. Har sprungit på löpbandet 2 gånger och det känns bra. Borde komma igång med styrketräning igen. Önskar att snön och kylan försvinner sna...
En vecka efter avslutad fasta har jag gått upp 0.1 kg, faktiskt bättre än vanligt. Normalt sett när kroppen fylls på med vätska igen efter avslutad fasta brukar jag gå upp 1.5 kg. Har hållit mig runt 1600 kalorier per dag. Har varit på kurs 2 daga...
Drygt 5 kilo lättare efter 15 dagars fasta. Jag känner mig nöjd. Nu är det bara att jobba vidare med att räkna kalorier. I morgon skall vi ha kalas, så det blir ingen bra början. Men jag skall försöka ta det lugnt.
Är inne på 11 dag av fasta.Jag dricker näringsdrycker för att hålla kroppen igång. Det har känts ok den mesta tiden, men idag har hjärnan känts seg. Det är som den jobbar i slowmotion Men som sagt får inte ge upp nu, det är bara 4 dagar kvar....