tuvans blogg

19399

hej!

är en kvinna på 51 år som tänkte att nu är det dags att ta tag och ändra kostvanorna.

Har altid älskat just MAT, godis kakor och annat sött är inte direkt min grej.

startvikt är 69,5 kg och delmål 1 är 65 kg.

Har vägt maten och har ätit kalorisnålare mat nu och detta är min 3 vecka.

jag känner mig lättare, det märker jag ju på kläderna,

har ingen våg hemma så jag tog mig friheten att väga mig hos en kompis och jag hade gått ner 2 kg.

har bestämt mig för att inte väga mig hysteriskt, mår fantastiskt bra av att känna mig lättare och nyttigare.

Det räcker för mig. :)

8 februari 2012 09:56

hej hej är inne på vecka 3

[FET][/FET] Måste säga att det går bra med att lägga om kosten. I början så fick jag helt enkelt släppa matlagningen till övriga familjen och ägna mig åt min! Annars var jag där och "smakade" av :) men nu går et bättre, och min man får vara mer aktiv i köket, vilket bara är bra :) Ibland kan det vara svårt att komma upp i 1500 kcal per dag måste jag erkänna men det betyder inte att jag är hungrig . Jag har minskat 2 kg redan och det är jag glad över. Om två veckor ska jag ner till kanarieöarna och då är det ju svårt att stå där med vågen och kalorierna! men jag ska sortera bort, det jag tror innebhålla för mycket fett och för mycket kolhydrater. ge mig gärna tips om hur ni har/ har gjort under era resor. tack för mig!! /tuvan

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.