Ja...jag ska ge det en chans... vet inte riktigt om jag kommer klara det men ska försöka iaf. 10 dagar attack-fas å sen övergå till fas 2. kom gärna med tips ni som äter enligt detta, är helt novis!

Jag är såååå dålig på detta med maten igen, försöker verkligen men har helt tappat lchf-tänket å äter det jag har hemma *suckar* Å träningen ska man ju inte snacka om, jag som var så duktig har tappat det totalt. Ska försöka att få in...

Har inte vart här inne på hela sommaren för det har vart så fullt upp.. men ska försöka bli bättre nu eftersom jag måste nå mitt viktmål. jag har ju kämpat sedan januari att komma ner till bmi 35 för att få skicka in egenremissen till en ut...