det har resulterat i att jag tappat 2,2 kg sedan förra torsdagen... riktigt bra om jag får säga det själv,men nu antar jag att det kommer bli lite segare.. jag har "bara" 12,8 kg kvar till mitt planderade mål...vilket borde vara överkomligt med t...
jag bara har en liten undran till er som käkar enligt Dukan-dieten.... Hur fasen fixar magen det under fas 1. jag är helt förstoppad trots att jag äter linfrön å havrekli på morgonen... blir liksom galen för vikten står ju still eftersom jag i...
har precis startat och efter morgonrutinerna var det dags för att se om promenaden igår hade gett resultat... Startvikt 1/9 100 kg 2/9 99,1 kg 3/9 98 kg Va händer med kroppen som gör att den släpper ifrån sig så mycket under denna dieten...
Gårdagen flöt på rätt ok... och imorse visade vågen 9 hg mindre än igår morse... Någon sa att man under attack-fasen skulle ha koll varje dag för att hålla motivationen uppe... och det passar ju bra! Blev 5 km promenad och 100 situps som trä...
Idag började det... frukosten blev 2 ägg och 1 dl keso med kardemumma & krossade linfrön. Bara planera resten av matdagen nu då.... aja, det ska väl gå bra det med. Invägning: 100 kg Har ju egentligen vägning på måndagar men eftersom...
Ja...jag ska ge det en chans... vet inte riktigt om jag kommer klara det men ska försöka iaf. 10 dagar attack-fas å sen övergå till fas 2. kom gärna med tips ni som äter enligt detta, är helt novis!
Jag är såååå dålig på detta med maten igen, försöker verkligen men har helt tappat lchf-tänket å äter det jag har hemma *suckar* Å träningen ska man ju inte snacka om, jag som var så duktig har tappat det totalt. Ska försöka att få in...
Har inte vart här inne på hela sommaren för det har vart så fullt upp.. men ska försöka bli bättre nu eftersom jag måste nå mitt viktmål. jag har ju kämpat sedan januari att komma ner till bmi 35 för att få skicka in egenremissen till en ut...
Idag e jag glad... dagen började si å så men slutade bra. Jag har gjort en av alla tatueringar jag vill ha... eller rättare sagt blev det två stycken... svalor vid nyckelbenen. Får väl lägga in bilder när svullnaden å det röda lagt sig f...
Denna kvällen ska tillbringas i Trollhättan...kikandes på fina amerikanska bilar. och vad ska då inte på om inte den svarta klänningen med vita prickar... jag tänker ha den på mej vare sig jag vågar eller inte. ja älskar den! Å så mina rosa bar...
Ingen mer än jag som ska till Trollhättan på cruising idag? Blir väl lite slir i galocherna me... bacardi cherry å cola! Min nya favorit kommer det bli i sommar...om och när ja dricker nåt vill säga!
Igår tänkte jag ha en mysig tur inne i stan (Göteborg) och kolla några nya kläder. Blev inte riktigt som jag hade tänkt mej, inuti mej kröp den gamla Ulrika fram...jag kände mej ångestfylld och sprang nästan förbi klädställningarna. Jag tyck...
Jaha..det var mensen som kom. Då är det ju iaf förståeligt varför jag ville dö å bara grät igår hela dagen. Vägningen idag visade som jag hade räknat med... +1,2 kg.( 99,9kg) men det har varit så sen jag började äta såhär...varje gång i...
Sista dagen på denna vecka och jag bara önskar att den var slut. Denna vecka har gått i nedstämdhetens tecken och idag skulle helst av allt inte ens velat vakna. Måndagen började bra med ett spinningpass å powerwalk.... men sen.... vet inte va so...
Gomorron gomorron! Jepp...ny vecka och ny vägdag... Imorse stannade vågen på 98,7 kg.... det betyder att jag gått ner 2,4 kg sedan förra måndagen. nu visar det ensumma av 13,5 kg sedan starten 24 januari... Hur jag har gjort det vette sjutt...
smygkika va vågen stod på imorse... 99,4 kg.... WHAT THE FU*****...driver den med mej? jag hoppas den e lika snäll imorrn å håller sig under den magiska gränsen... Ska ju köra ett ordentligt konditionspass idag så kanske kanske kanske...
Igårkväll direkt efter träningen stod vågen på 100,6 kg... imorse vid halv sju så va den nere i 100,3 kg... blev grymt förvånad...för den har aldrig visat så "lågt" innan... MEN...döm om min förvåning när jag smygkikar vad den står på nu e...
Jag har helt enkelt blivit sjukt beroende av blodpudding, det är juh bara såååååå gott. Vet att det inte är riktigt LCHF-vänligt men jag kör ju ingen extremvariant heller så för min del spelar det ingen roll. Jag går ju ner toppenbra iaf. So...
helgen har väl inte vart den bästa hittills men idag känns det som att det kommer bli fint. Imorrn är det åter vägning och jag hoppas att det visar samma siffra som i morse...ska köra konditionsträning idag så att jag förhoppningsvis står kvar...
Mitt första mål är ju att få skicka in papperen till bebisutredningen...enligt vågen idag så är det 0,9-1 kg kvar dit nu. men sen har jag ju målet till turkietresan den 9 oktober. har suttit och räknat på hur mycket jag skulle kunna komma ner t...