det har resulterat i att jag tappat 2,2 kg sedan förra torsdagen... riktigt bra om jag får säga det själv,men nu antar jag att det kommer bli lite segare.. jag har "bara" 12,8 kg kvar till mitt planderade mål...vilket borde vara överkomligt med t...

jag bara har en liten undran till er som käkar enligt Dukan-dieten.... Hur fasen fixar magen det under fas 1. jag är helt förstoppad trots att jag äter linfrön å havrekli på morgonen... blir liksom galen för vikten står ju still eftersom jag i...

har precis startat och efter morgonrutinerna var det dags för att se om promenaden igår hade gett resultat... Startvikt 1/9 100 kg 2/9 99,1 kg 3/9 98 kg Va händer med kroppen som gör att den släpper ifrån sig så mycket under denna dieten...

Gårdagen flöt på rätt ok... och imorse visade vågen 9 hg mindre än igår morse... Någon sa att man under attack-fasen skulle ha koll varje dag för att hålla motivationen uppe... och det passar ju bra! Blev 5 km promenad och 100 situps som trä...

Idag började det... frukosten blev 2 ägg och 1 dl keso med kardemumma & krossade linfrön. Bara planera resten av matdagen nu då.... aja, det ska väl gå bra det med. Invägning: 100 kg Har ju egentligen vägning på måndagar men eftersom...