Omtag

Har pratat runt med lite folk så nästa sak jag ska prova är då att begränsa protein och kalorier, ska planera varje dag till en början så att jag ligger på 80g protein och mellan 160g-200g fett per dag och prova det i två veckor och se om det ger något resultat. Idag började jag med att steka 300g stekfläsk i 50g smör, sen la jag i 50g smör till och hällde i 300g ägg som sög i sig allt smör :) Delade upp det i två portioner som jag sen åt i två omgångar, så har det blivit mycket vatten för att hålla hungern borta...har även fått in ett Core-pass på F&S idag, så jag borde ligga på kraftig kcal minus idag.

Kommentarer

28 september 2009 07:57

MissMullig

Kämpa på du skall se det ger sig om du inte trillar dit på en snabbfix med pulver

Logga in för att skriva en kommentar.