2 veckor.......

Det har gått ganska bra...helgen var lite si och så men jag har bestämt mig för att helgerna ska vara ganska fria (dock utan frosseri :-D). Har fortfarande inte vägt mig men måttbandet säger - 3 cm runt midjan

Man ska ju vänja sig vid en metod som förhoppningsvis sedan kommer att fortsätta även efter önskad viktnedgång och då måste  man ju även kunna unna sig lite ibland,

Men det tar tid att ändra sig mat/ätbeteende, kan nästan påstå att jag matmissbrukare,,,,,man får tänkla till både en och två gånger för att inte överbelamra tallriken med mat eller ta om en andra portion etc....

Imorgon börjar viktkursen som kommunens företagssköterska håller i för oss med BMI >30, hoppas på lite tips på vägen.