20 jan i år började jag min viktresa från 109,2 kg medhjälp av dukanfieten och en önskan om en målvikt på 73 kg. idag snart 10 månader senare vägde jag in mig på 72 kg och kan räkna mig som "normalviktig" med ett BMI på 24,6...så jävla glad....
Idag kunde jag se vågen börja på siffran 7, vilket jag inte minns när var sist, säkert 18-20 år sen sist iaf:-). Underbar känsla även om det var på håret (79,9) :-)...Tjoho nu har jag "bara" 6,9 kvar till önskevikt och ser ett ljus i tunneln. N...
Idag visade vågen ett BMI på under 30! (vilket är 15 år sen sist) Idag ska jag även besöka ett nyöppnat gym här i byn och hoppas bli ännu mer peppad för de sista 14 kilona som ska bort.
Man tycker inte det märks själv att man gått ner i vikt. men jag hittade ett par jeans jag köpte precis innan vår sälenresa v 6 som satt bra då. Tänkte att de kan jag ha idag, tji fick jag, byxorna rasade av mig och satt nere vid knävecken så upp...
Idag vägde jag in på -18,1 kg sen starten i januari och det innebär att jag har exakt lika mkt till att gå ner innan jag når den målvikt jag satt nu. Könns underbart att vara halvvägs på den långa viktresan!
viktresan gjord :-), börjar se en ljusning och förhoppningen om att det denna gång ska kunna lyckas är stor. Det SKA banne mig gå!!! Hoppas på en sommar på stranden istället för i vassen ;-)
Nu börjar det märkas rejält på kläderna att man gått ner 11,4 kg. Byxorna hänger som en säck potatis, men jag har tänkt mig gå ner typ 7 kg till innan några nya plagg kommer in i garderoben..det blir min belöning för ett då uppsatt delmål......
Började min viktresa på nytt 23/1-2012....Har idag gått ner 8,4 kg sedan dess... Provar nu med Dukan-dieten ett helt nytt namn för mig aldrig hört talas om får. Är inne i första fasen som kallas attack-fasen som innebär att man får äta obegräns...
efter förra inlägget gick det bara utför:-(, Gick åter upp +4 kg men har de sita 2 veckorna lyckats gå ner så jag är där jag slutade här på matdagboken sist......vet inte vad som hände men jag tappade sugen. NU känner jag mig redo igen för en...
Åkte till Stockholm för två veckor sedan och då blev det lite tillbaka till gammalt leverne och väl tillbaka i verkligheten igen så svårt att återgå till det jag höll på med( äta rätt o röra mig) Har inte kommit igång igen ännu....:-(, men...
förvånansvärt bra det här. Har införskaffat en stegräknare och börjat röra på mig lite. Igår var det 1 mil på motionscykel och idag blev det en rask promenad på 70 minuter,.... det tar sig:-). Små bäckar små kan bli en stor å sägs det ju.....
Kändes bra. Vi var många anmälda och därför ska vi delas in i 2 grupper i stället.
Igår blev det mest info om vad som komma skall. Nästa gång är det invägning och mätning på programmet.
Företagssköterska som håller i kursen kommer även att ta blodpro...
Det har gått ganska bra...helgen var lite si och så men jag har bestämt mig för att helgerna ska vara ganska fria (dock utan frosseri :-D). Har fortfarande inte vägt mig men måttbandet säger - 3 cm runt midjan
Man ska ju vänja sig vid en metod som för...
Nu har det gått en vecka sen jag började hålla igen..........Vägrar väga mig, men jag märker på byxorna att de sitter lite lösare:-), vilket känns skönt.
Bantar inte i den bemärkelsen. .........Börjat ta kromtabletter som jag vet sen innan hjälper mig ...
Ny här. Tänkte starta upp vägen mot mindre kilon på måndag....