Viktkursen igår...

Kändes bra. Vi var många anmälda och därför ska vi delas in i 2 grupper i stället.
Igår blev det mest info om vad som komma skall. Nästa gång är det invägning och mätning på programmet.

Företagssköterska som håller i kursen kommer även att ta blodprov, blodtryck, kolla kolesterolet samt göra konditionstest på oss. Vi kommer att få föreläsningar av sjukgymnast, beteendevetare samt hjärtläkare.

Idag har jag rört på "dödfläsket" på första gången på MYCKET LÄNGE!!!
Jag var uppe på en motionscykel i 22 minuter (kom 8 km och förbrände 354 Kcal). Alltid en start som jag hoppas ger mersmak:-D

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.